昨日の自分を超える。新しい自分を生きる。

どこまでもあなたを応援する、りっかのパーソナル・コーチング

新着情報

ご夫婦・恋人・親子・ビジネスパートナー等、幅広くご活用いただける「ペア・コーチング」を開始しました。

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自分のためにできることを、もっと。​

「あなたの夢・目標・人生」を考えるために、1週間にどれくらい時間を使っていますか?
「忙しいから」と、あなたの「理想」や「希望」がなおざりになっていませんか?

「夢や目標に到達したあなた」と「今のあなた」、どれくらい距離がありますか?
「きっと無理に違いないから」と、来世に持ち越すつもりではありませんか?

あなたの人生の答えは、あなたの外にはありません。
あなたらしい人生を生きるための「最適解」はすべて、あなたの中にあります。

あなたが望む人生を生きるためには、 まず、あなたが自分自身に集中する「時間」と「環境」が必要です。

りっかのパーソナル・コーチングは、
「変わりたい」と願う「今のあなた」の確実な変化を全力で支援します。

昨日の自分を超える。新しい自分を生きる。
そんなあなたの希望を叶えるコーチングです。

あなたの視座を高める。
りっかのパーソナル・コーチング

あなたは定期的に「あなたの夢・目標・人生」について考える時間を取っていますか?
時間を取ることができている方は、その間「完全に集中」できていますか?

かけがえのない人生を自分らしく生きていくためには、
あなたの意識の「真ん中」に自分自身を置く必要があります。

しかし、ほとんどの人が「やるべきこと」「悩み」「他の誰かの意見や感情」等に振り回され、
意識の「真ん中」に自分を置くことができていません。

りっかのパーソナル・コーチングは、
あなたが、あなたの意識の「真ん中」に自分自身を置くために必要な「時間」と「場」を提供し、
さらに、あなたへ最適な「問い」を行うことであなたの「視座」を高め、
「あなたの夢・目標・人生」への確実な成長を支援します。

コーチングは、継続してこそ意味がある

コーチングでは、一定期間(最低、3ヶ月)/定期的(2週間に1回)に/
継続してセッションを受けていただくことをおすすめしています。
そこには、以下のような理由があります。
◆最初はやる気に満ち溢れていたが、途中からモチベーションやパフォーマンスが下がったり、迷いが生じたりすることがある。
◆一度のセッションだけで、生まれ変わったかのように劇的にパフォーマンスを向上させることは難しい。
コーチングは、クライアント様とコーチがセッションの中で対話を繰り返すことにより、
内面(マインド・考え方)や行動を変容させていくものです。

例えば、「ビジネスで結果を出す」ことを目的としたセッションでは、
①目標を明確にする。
②現状を把握する。
③目標と現状の間の溝(ギャップ)を明確にし、具体的な行動計画を立てる。
④行動計画に従い、着実に実行する。 
ことが大切です。
セッションでは「次回のセッションまでに、〇〇をする」という具体的な行動計画を立てます。
そして、定期的にセッションを継続していく中で、
目標や現状を再確認・修正したり、行動の結果を評価したり、次の計画を立てたり、
PDCAサイクルを回していくことになります。

また、「考え方や行動を変える(人生を見直し、新しい人生を生きる)」
ことを目的としたセッションでは、
これまでの数十年の人生で積み重ねてきた思考や行動のクセと向き合っていくことになります。
クセには、クライアント様ご自身が気づいていないことがほとんどですが、
一方で、そのクセが、クライアント様の人生を複雑にしたり、
成功を妨げていることも多いのです。
そのため、一度のセッションで成果を出すことは難しいのです。

どのセッションも、生活習慣病を予防したり、改善することと同じで、
継続していくことが重要です。
コーチングは、漢方薬のようにじわじわと効いてきます。

じわじわと、しかし確実にあなたの人生を変化させていくのがコーチングなのです。

はじめてのコーチング

あなたはこれまで、コーチングを受けたことがありますか?

今、このサイトをご覧の皆様の中には、もしかすると
「はじめてコーチングを受けることを検討している」という方もいらっしゃるかもしれませんし、
サクセッションプラン(後継者育成計画)等、
会社の指示によりコーチングを受けたことがある方もいらっしゃるかもしれません。

現在、りっかをご利用中のクライアント様のほとんどは
「過去に別の会社やコーチからコーチングを受けたことがある方」です。
複数の会社やコーチを体験した結果、最終的にりっかを選ばれた方もいらっしゃいます。

選ばれる理由

なぜ、りっかのコーチングが選ばれるのか?

また、りっかをご利用中のクライアント様の「コーチングのテーマ」は概ね以下の通りです。
◆目標達成(起業・経営)に向けての行動促進
– 副業の開始(売り上げ0円から有料ビジネスへ転換する等)
– 副業を主たる事業に転換する(会社員メインの生活から自分で立ち上げたビジネスを人生の柱に据える)
– 新しい事業をゼロから立ち上げる
◆会社員としての成長
– コミュニケーション力・マネジメント能力の向上
– より上位のポジション(役職・経営層入り)を目指すため
– プロジェクトの達成
◆これまでの生き方を見直し、自分らしく人生を立て直す
– 考えの整理(不要となった古い考え方を手放す)や新しいアイデアの発見
– 自分の人生へ主体的に関わる意識の向上
– 感情のコントロール
もちろん、道のりがスムーズではない方もいらっしゃいます。
(特に、人生のどこかで「他の誰かの意見や感情」に振り回された時期があり、
自分の人生と向き合うことが困難になってしまったり、人生の迷子になってしまっている方。)

他の方より少し時間はかかりますが、
りっかのクライアント様は少しずつ変化していらっしゃいますのでご安心ください。

クライアント様の声

りっかを選んだお客様の「生の声」はこちらから。

ストレングス・ファインダー®で、
あなたの才能を発見する。

「あなたはどういう才能を持っているの?」
「その才能をどういう場面で生かしていくことができるの?」
「才能をさらに磨いていくにはどうしたらよいの?」

これらの謎に興味はありませんか?
なにより、あなたの才能を他の誰かにきちんと説明できたら素晴らしいですよね?

あなたの才能を、177問のWebテストで発見するストレングス・ファインダー®。

すでに全世界で2500万人を超える人が受験し、その結果を人生に生かしています。

りっかでは、GALLUP認定ストレングスコーチによる、
ストレングス・ファインダー®を用いたビジネス・ライフコーチングも可能です。

ストレングス・ファインダー®

Webテストの受験方法やストレングス・ファインダー®の詳細はこちらから

なぜ、
りっかのコーチングが選ばれるのか?

りっかをご利用中のクライアント様が、りっかを選ばれた理由は以下の通りです。
●自分と深く向き合うコミュニケーションの機会が欲しい
→コーチングを通して自分自身を見つめることで、知的な刺激を得たい。
→勤務先の経営状況の変化に不安を感じている。よいタイミングなので、自分の人生を見直したい。
→人生やビジネスに向き合うための深い話をしたい。
→話す相手を選ぶ内容なので、守秘義務を理解しているコーチと話をしたい。

●自分の「才能」を知り、今後の人生を豊かにしたい。(ストレングス・ファインダー®)
→自分の「才能」を知り、その才能の伸ばし方・活用方法を理解したい。
→自分の「才能」を生かしたキャリア選択の参考にしたい。
→いずれは役員になりたいので、自分にあった仕事の仕方を知りたい。
→ビジネスパートナーとの人間関係を円滑にしたい。
●新たな人生やビジネスに乗り出したい。
→これまで想像するだけでまったく手をつけてこなかった25年来の夢に着手したい。
→無職無収入の人生を捨てて人生を洗い替えしたい。
→営業成績を向上させ、業界で表彰されたい。
→個人事業主として独立したい

クライアント様の声

りっかを選んだお客様の「生の声」はこちらから。

あなたの人生をより価値あるものに

かけがえのない人生を自分らしく生きていくためには、
あなたの意識の「真ん中」に自分自身を置く必要があります。

しかし、ほとんどの人が「やるべきこと」「悩み」「他の誰かの意見や感情」等に振り回され、
意識の「真ん中」に自分を置くことができていません。

りっかのパーソナル・コーチングで、あなたの人生を確実なものにしましょう。

りっかのコーチング

りっかでは、以下のプランをご用意しています。

体験コーチング

りっかのビジネスコーチングをお試しいただける「体験」のコースです。
割安でりっかのコーチングを体験いただけます。
(※ストレングス・ファインダー®の結果をお持ちの方はそれを元にセッションを行うことができます。)また、オンライン(zoom)でもご利用いただけます。

継続コーチング

りっかのビジネスコーチングを継続されるクライアント様向けのサービスです。
あなたが成長・前進するた目の「選択と行動」を継続的に支援します。
(※ストレングス・ファインダー®の結果をお持ちの方はそれを元にセッションを行うことができます。)また、オンライン(zoom)でもご利用いただけます。

ペア・コーチング

「相手がなぜそうするのかわからない。」「意見が合わなくてイライラする。」「気持ちがすれ違っているようで悲しくなる。」そんな経験はありませんか?

りっかの「ペア・コーチング」では、ストレングス・ファインダー®を用いて、あなたとあなたのパートナーの違いを明確にし、よりよい関係を築いていただくためのコーチングセッションを行います。

プランと料金・お申し込み

それぞれの詳細等はこちらから

(ご参考)コーチングの目的は、以下の二種類に分けられます。
セッションが進むうちに、クライアント様のご要望等に応じて目的が入れ替わることがあります。

ビジネス

「経営」「起業」「副業」…問題解決や成長を促す行動を導くには、自分自身と向き合うことが不可欠です。りっかのビジネス・コーチングでは、ビジネスの様々な場面に「最高のあなたらしさ」を反映させることを支援します。(※ストレングス・ファインダー®の結果をお持ちの方はそれを元にセッションを行うことができます。)

ライフ

臨んだ人生を生きていますか?「自分さえ我慢すればいい」と思っていませんか?やりたいことから、理由をつけて目を背けていませんか?りっかのライフ・コーチングでは、あなたが最高にあなたらしく生きることを支援します。(※ストレングス・ファインダー®の結果をお持ちの方はそれを元にセッションを行うことができます。)

りっかについて

GALLUP認定ストレングスコーチ

大学卒業後、法律事務所および企業法務(情報・通信業、製薬業等において、リーガルチェック、コンプライアンス関連業務、法律相談、紛争対応等)を約20年、人事(人材サービス業において、約300名の社員面談、コンプライアンス関連業務、グループを含む8社への人事評価制度導入等)約2年の会社員経験を経て起業。

一部上場企業その他において豊富なマネジメント(法務、人事)経験あり。
2014年よりコーチとして活動中。

東京都在住
※コーチングは、対面・オンラインいずれも全国向けに対応しております。「お問い合わせ先」からお気軽にお問い合わせください。

代表:かんだいそみ
(GALLUP認定ストレングスコーチ)

自分のためにできることを、もっと。​

「あなたの夢・目標・人生」を考えるために、1週間にどれくらい時間を使っていますか?
「忙しいから」と、あなたの「理想」や「希望」がなおざりになっていませんか?

「夢や目標に到達したあなた」と「今のあなた」、どれくらい距離がありますか?
「きっと無理に違いないから」と、来世に持ち越すつもりではありませんか?

あなたの人生の答えは、あなたの外にはありません。
あなたらしい人生を生きるための「最適解」はすべて、あなたの中にあります。

あなたが望む人生を生きるためには、まず、あなたが自分自身に集中する「時間」と「環境」が必要です。

りっかのパーソナル・コーチングは、「変わりたい」と願う「今のあなた」の確実な変化を全力で支援します。


昨日の自分を超える。新しい自分を生きる。
そんなあなたの希望を叶えるコーチングです。

あなたの視座を高める。りっかのパーソナル・コーチング

あなたは定期的に「あなたの夢・目標・人生」について考える時間を取っていますか?
時間を取ることができている方は、その間「完全に集中」できていますか?

かけがえのない人生を自分らしく生きていくためには、
あなたの意識の「真ん中」に自分自身を置く必要があります。

しかし、ほとんどの人が「やるべきこと」「悩み」「他の誰かの意見や感情」等に振り回され、意識の「真ん中」に自分を置くことができていません。

りっかのパーソナル・コーチングは、あなたが、あなたの意識の「真ん中」に自分自身を置くために必要な「時間」と「場」を提供し、さらに、あなたへ最適な「問い」を行うことであなたの「視座」を高め、「あなたの夢・目標・人生」への確実な成長を支援します。

コーチングは、継続してこそ意味がある

コーチングでは、一定期間(最低、3ヶ月)/定期的(2週間に1回)に/継続してセッションを受けていただくことをおすすめしています。
そこには、以下のような理由があります。

◆最初はやる気に満ち溢れていたが、途中からモチベーションやパフォーマンスが下がったり、迷いが生じたりすることがある。
◆一度のセッションだけで、生まれ変わったかのように劇的にパフォーマンスを向上させることは難しい。
コーチングは、クライアント様とコーチがセッションの中で対話を繰り返すことにより、
内面(マインド・考え方)や行動を変容させていくものです。

例えば、「ビジネスで結果を出す」ことを目的としたセッションでは、
①目標を明確にする。
②現状を把握する。
③目標と現状の間の溝(ギャップ)を明確にし、具体的な行動計画を立てる。
④行動計画に従い、着実に実行する。 
ことが大切です。

セッションでは「次回のセッションまでに、〇〇をする」という具体的な行動計画を立てます。
そして、定期的にセッションを継続していく中で、目標や現状を再確認・修正したり、行動の結果を評価したり、次の計画を立てたり、PDCAサイクルを回していくことになります。

また、「考え方や行動を変える(人生を見直し、新しい人生を生きる)」ことを目的としたセッションでは、これまでの数十年の人生で積み重ねてきた思考や行動のクセと向き合っていくことになります。
クセには、クライアント様ご自身が気づいていないことがほとんどですが、一方で、そのクセが、クライアント様の人生を複雑にしたり、成功を妨げていることも多いのです。
そのため、一度のセッションで成果を出すことは難しいのです。

どのセッションも、生活習慣病を予防したり、改善することと同じで、継続していくことが重要です。
コーチングは、漢方薬のようにじわじわと効いてきます。

じわじわと、しかし確実にあなたの人生を変化させていくのがコーチングなのです。

はじめてのコーチング

あなたはこれまで、コーチングを受けたことがありますか?

今、このサイトをご覧の皆様の中には、もしかすると
「はじめてコーチングを受けることを検討している」という方もいらっしゃるかもしれませんし、
サクセッションプラン(後継者育成計画)等、
会社の指示によりコーチングを受けたことがある方もいらっしゃるかもしれません。

現在、りっかをご利用中のクライアント様のほとんどは
「過去に別の会社やコーチからコーチングを受けたことがある方」です。
複数の会社やコーチを体験した結果、最終的にりっかを選ばれた方もいらっしゃいます。

選ばれる理由

なぜ、りっかのコーチングが選ばれるのか?

また、りっかをご利用中のクライアント様の「コーチングのテーマ」は概ね以下の通りです。
◆目標達成(起業・経営)に向けての行動促進
– 副業の開始(売り上げ0円から有料ビジネスへ転換する等)
– 副業を主たる事業に転換する(会社員メインの生活から自分で立ち上げたビジネスを人生の柱に据える)
– 新しい事業をゼロから立ち上げる
◆会社員としての成長
– コミュニケーション力・マネジメント能力の向上
– より上位のポジション(役職・経営層入り)を目指すため
– プロジェクトの達成
◆これまでの生き方を見直し、自分らしく人生を立て直す
– 考えの整理(不要となった古い考え方を手放す)や新しいアイデアの発見
– 自分の人生へ主体的に関わる意識の向上
– 感情のコントロール

もちろん、道のりがスムーズではない方もいらっしゃいます。
(特に、人生のどこかで「他の誰かの意見や感情」に振り回された時期があり、
自分の人生と向き合うことが困難になってしまったり、人生の迷子になってしまっている方。)

他の方より少し時間はかかりますが、りっかのクライアント様は少しずつ変化していらっしゃいますのでご安心ください。

クライアント様の声

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ストレングス・ファインダー®で、
あなたの才能を発見する。

「あなたはどういう才能を持っているの?」
「その才能をどういう場面で生かしていくことができるの?」
「才能をさらに磨いていくにはどうしたらよいの?」

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なにより、あなたの才能を他の誰かにきちんと説明できたら素晴らしいですよね?

あなたの才能を、177問のWebテストで発見するストレングス・ファインダー®。

すでに全世界で2500万人を超える人が受験し、その結果を人生に生かしています。

りっかでは、GALLUP認定ストレングスコーチによる、
ストレングス・ファインダー®を用いたビジネス・ライフコーチングも可能です。

ストレングス・ファインダー®

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なぜ、
りっかのコーチングが選ばれるのか?

りっかをご利用中のクライアント様が、りっかを選ばれた理由は以下の通りです。
●自分と深く向き合うコミュニケーションの機会が欲しい
→コーチングを通して自分自身を見つめることで、知的な刺激を得たい。
→勤務先の経営状況の変化に不安を感じている。よいタイミングなので、自分の人生を見直したい。
→人生やビジネスに向き合うための深い話をしたい。
→話す相手を選ぶ内容なので、守秘義務を理解しているコーチと話をしたい。

●自分の「才能」を知り、今後の人生を豊かにしたい。(ストレングス・ファインダー®)
→自分の「才能」を知り、その才能の伸ばし方・活用方法を理解したい。
→自分の「才能」を生かしたキャリア選択の参考にしたい。
→いずれは役員になりたいので、自分にあった仕事の仕方を知りたい。
→ビジネスパートナーとの人間関係を円滑にしたい。
●新たな人生やビジネスに乗り出したい。
→これまで想像するだけでまったく手をつけてこなかった25年来の夢に着手したい。
→無職無収入の人生を捨てて人生を洗い替えしたい。
→営業成績を向上させ、業界で表彰されたい。
→個人事業主として独立したい

クライアント様の声

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あなたの意識の「真ん中」に自分自身を置く必要があります。

しかし、ほとんどの人が「やるべきこと」「悩み」「他の誰かの意見や感情」等に振り回され、
意識の「真ん中」に自分を置くことができていません。

りっかのパーソナル・コーチングで、あなたの人生を確実なものにしましょう。

りっかのコーチング

りっかでは、以下の二種類のプランをご用意しています。

体験コーチング

りっかのビジネスコーチングをお試しいただける「体験」のコースです。
割安でりっかのコーチングを体験いただけます。
(※ストレングス・ファインダー®の結果をお持ちの方はそれを元にセッションを行うことができます。)また、オンライン(zoom)でもご利用いただけます。

継続コーチング

りっかのビジネスコーチングを継続されるクライアント様向けのサービスです。
あなたが成長・前進するた目の「選択と行動」を継続的に支援します。
(※ストレングス・ファインダー®の結果をお持ちの方はそれを元にセッションを行うことができます。)また、オンライン(zoom)でもご利用いただけます。

ペア・コーチング

「相手がなぜそうするのかわからない。」「意見が合わなくてイライラする。」「気持ちがすれ違っているようで悲しくなる。」そんな経験はありませんか?

りっかの「ペア・コーチング」では、ストレングス・ファインダー®を用いて、あなたとあなたのパートナーの違いを明確にし、よりよい関係を築いていただくためのコーチングセッションを行います。

プランと料金
お申し込み

詳細等はこちらから

(ご参考)コーチングの目的は、以下の二種類に分けられます。
セッションが進むうちに、クライアント様のご要望等に応じて目的が入れ替わることがあります。

ビジネス

「経営」「起業」「副業」…問題解決や成長を促す行動を導くには、自分自身と向き合うことが不可欠です。りっかのビジネス・コーチングでは、ビジネスの様々な場面に「最高のあなたらしさ」を反映させることを支援します。(※ストレングス・ファインダー®の結果をお持ちの方はそれを元にセッションを行うことができます。)

ライフ

臨んだ人生を生きていますか?「自分さえ我慢すればいい」と思っていませんか?やりたいことから、理由をつけて目を背けていませんか?りっかのライフ・コーチングでは、あなたが最高にあなたらしく生きることを支援します。(※ストレングス・ファインダー®の結果をお持ちの方はそれを元にセッションを行うことができます。)

りっかについて

GALLUP認定ストレングスコーチ

大学卒業後、法律事務所および企業法務(情報・通信業、製薬業等において、リーガルチェック、コンプライアンス関連業務、法律相談、紛争対応等)を約20年、人事(人材サービス業において、約300名の社員面談、コンプライアンス関連業務、グループを含む8社への人事評価制度導入等)約2年の会社員経験を経て起業。

一部上場企業その他において豊富なマネジメント(法務、人事)経験あり。
2014年よりコーチとして活動中。

東京都在住
※コーチングは、対面・オンラインいずれも全国向けに対応しております。「お問い合わせ先」からお気軽にお問い合わせください。

代表:かんだいそみ
(GALLUP認定
ストレングスコーチ)